Hvad er The Box Formerly Known As..?

The Box Fomerly Known As.. eller i daglig tale, Funktionel Community Fitness, er en træningsform med  konstant varierende øvelser, som bliver udført med høj og kontrolleret intensitet, hvor ALLE kan være med. Vi tager udgangspunkt i gymnastik, kardiovaskulær træning, olympisk vægtløftning samt styrkeløft. 

Træningen er holdbaseret og det er derfor rigtig vigtigt, at du er i stand til at smide dit ego ude foran døren og være åben, imødekommende og klar til at modtage den undervisning der er på timerne. Vi er alle sammen lige meget værd og det er det der gør The Box Formerly Known As til et super stærkt community. 

Billedgalleri